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金蝉花怎么吃才最好?5种方法简单有效

金蝉花    2020-04-09 19:03:32    3954

  金蝉花的功效可以调节免疫力、益肾、降三高、改善睡眠质量等多重功效。大家可能在怎么吃上不知道该怎么选择,因为它既可以泡酒也可以熬粥,是真不知道金蝉花怎么吃才最好,所以今天金蝉花网给大家讲解10种常见的吃法,不光可以滋补,味道还不错,并且制作简单。

金蝉花怎么吃才最好?5种方法简单有效

  金蝉花5种最好吃法

  一:枸杞猪腱煨蝉花

  1.材料:蝉花3~5只,枸杞5g,猪腱250g,姜片2片,料酒、盐适量

  2.做法:

  (1)蝉花洗净沥干备用;

  (2)猪腱切块,飞水洗净;

  (3)将蝉花、猪腱、枸杞、姜片放入炖盅内,加进料酒,注入适量净水,文火炖

  1.5-~3小时,掺加适量的盐即可食用。

  3.功能:益精壮阳,养肺明目。

  二:蝉花水鱼鸡汤

  .材料:蝉花3~6只,水鱼1条,鸡半只,火腿肉1两,姜4片,葱少许,料酒、盐适量。

  (1)蝉花洗净沥干备用;

  (2)水鱼和鸡洗净,飞水,沥干备用

  (3)将蝉花、水鱼、鸡、姜片,葱放入锅内,加入料酒、适量清水(水以没过材料为准),武火煲沸后,再用文火炖3小时,食用时加入适量的盐。

  3.功能:大补元气,强身健体。

金蝉花怎么吃才最好?5种方法简单有效

  三:蝉花甲鱼

  材料:甲鱼肉100g,蝉花10g,枸杞20g,黄酒30g,盐6g,葱节6g,姜片6g,大蒜4瓣和鸡清汤l000g,同蒸炖熟,用味精调味食用佐膳。

  2.做法:

  (1)将蝉花、枸杞、葱洗净;甲鱼洗净切块。

  四:蝉花枸杞淮山羊肉汤

  材料:蝉花10g,枸杞子15g,淮山药20g,羊肉500g,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个。

  2.做法:

  (1)将蝉花、枸杞子、淮山药洗净;大蒜头去皮;羊肉洗净,切块,用开水洗去膻味。

  (2)将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调国宝虫草金蝉花120入适量酱油、味精食用3.功能:调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症

  (2)将全部用料放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲1小时。

  3.功能:提高免疫力、壮阳。

  五:蝉花杞子蕤仁肉猪肝汤

  .材料:蕤仁30g,蝉花20g,猪肝400g,蜜枣3只,盐5g。

  3.做法:(1)蕤仁,蝉花洗净,浸泡。(2)蜜枣洗净。(3)猪肝洗净,切成大块状。(4)将清水1600g加入瓦煲内,煮沸后加入以上材料,武火煲滚后,文火煲2小时,加盐调味3.功能:此汤是著名的补眼食疗汤水,汤味香浓,又具疗效,可作为家常汤水饮用。其主要功用是治疗肝虚流泪、视物昏朦,对保护视力及防治眼疾有一定功效

  怎么样以上五种金蝉花吃的方法学会了吗?其实制作都挺简单的,回到家就可以自己做来吃,不管是金蝉花煲汤,熬粥,还是烧菜都比较鲜美,适合各种行业人士。当然大家尽量少吃油腻的多吃青菜才能让身体在金蝉花的滋补下更加健康


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